少しづつ暖かくなってきている今日このごろ・・

寒暖の差が激しい季節になりました。

マスクはしなくていいような話ですが花粉症は

もちろん風邪も流行ってきてます。

続けているとは思いますが手洗い、うがいはまだまだ欠かせませんね。

アイツが流行って良いことは手洗い、うがいが習慣になったことですね。

栄養と睡眠をしっかり取ること。

健康と長生きの古からの決まりごとです。

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